SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para desfrutar uma vida saudável, a nutrição é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os suplementos necessários para operar de forma eficiente. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados,